Proteger o peito no exercício físico

Acha que a sua roupa interior é a mais adequada para a atividade que está a praticar?
Não há nada pior do que sentir-se desconfortável com a sua roupa interior durante a sessão de fitness.
Quer se trate de sessões com grande impacto como o Body Combat, de sessões de bem-estar como o Yoga ou de um simples treino em ginásio, a conclusão é a mesma: as mulheres têm que proteger o peito e os homens a zona pélvica.
Foi nesse sentido que a DOMYOS criou diferentes produtos para ajudar qualquer atleta a escolher os que melhor se adaptam à sua prática desportiva.

 

 

 

 

DOMYOS Feel Beautiful

 

Atualmente, 90% das mulheres usam um soutien convencional para praticar desporto. No entanto, estes não são adequados, pois durante a prática desportiva o peito está sujeito choques e impactos que podem aumentar a sua sensibilidade. Os aros de um soutien convencional colidem com o sulco mamário e podem danificar os tecidos musculares. Com o Feel Beautiful, a DOMYOS desenvolveu um novo conceito de lingerie desportiva, criando um soutien desportivo confortável e seguro para o esforço físico, preservando a beleza dos seios.

A tira mais rígida localizada na parte superior do peito limita a amplitude do ressalto, que é a principal causa de dor durante o exercício.Resultado: 50% de redução de impactos sofridos pelo peito durante o exercício físico. Consequentemente, o peito é solicitado e tonificado durante o exercício, como qualquer outra parte do corpo. O soutien Feel Beautiful é adequado para vários tipos de atividade física: dança, fortalecimento muscular, aulas de fitness dinâmicas...

 

 

À venda na Decathlon

 

 

 

Passatempo All for my girls - Adidas

Vencedora do passatempo

A vencedora do passatempo foi a Maria Manuela, parabéns!

 Obrigada a todos os que participaram.

A nova cam­pa­nha da Adidas “All in for my girls” cele­bra o vín­culo entre ami­gas que pra­ti­cam desporto jun­tas. Nesta nova colecção a cam­pa­nha da Adidas apre­sen­ta um grupo de ami­gas a pra­ti­carem vários des­por­tos em con­junto, num ambi­ente alegre de cumplicidade, e descontraído.

No site da marca http://mygirls.adidas.pt/ é pos­sí­vel ler his­tó­rias ver­da­dei­ras sobre várias rapa­ri­gas, ace­der a notí­cias, pro­du­tos, ten­dên­cias, even­tos e con­cur­sos da marca. 

A colecção feminina #mygirls de peças técnicas desportivas é o melhor aliado para actividades como corrida, yoga ou pilates, ginásio ou até andar de bicicleta. Com uma vasta palete de cores, esta linha de peças de training e running exibe um conjunto de cores fortes, padrões gráficos originais e cortes que se adaptam aos vários tipos de exercícios.

Tendo como principal preocupação a funcionalidade, esta coleção não assume apenas um aspecto estético harmonioso, mas também um conjunto de tecnologias que ajudam a performance das atletas: materiais elásticos e respiráveis, resistentes e duráveis como o suporte ideal para cada desporto.

 

Para além da linha têxtil, com tops, t-shirts, shorts, bras, calças e leggings, todos os looks podem ser completados com sapatos adequados ao referido tipo de desporto praticado.

#mygirls para raparigas por raparigas

A Adidas e o Beauty & Fashion Lounge juntaram-se para vos oferecer um kit ginásio (sapatilhas + top + calções)!

Para participares só tens de: 

1. Fazer gosto/like na página do Facebook do 

Beauty & Fashion Lounge Aqui

2. Fazer gosto/like na página de Facebook da 

ADIDAS Aqui

3. Partilhar o passatempo no teu mural de Facebook ou Instagram 

4. Preencher o formulário abaixo.
 

5. Opcional - Seguir o @beautyfashionlounge no Instagram ou no blog Google Rede Social (quem seguir poderá preencher novamente o formulário).

O passatempo começa dia 16 de Maio e termina dia 26 de Junho.

FEEL ALIVE: JESSIE J APRESENTA NOVO TREINO DE ALTA INTENSIDADE NO NIKE+ TRAINING CLUB

Energia é um conceito bem presente na vida de Jessie J. Grande parte da música da artista britânica tem bastante ritmo, tal como a sua personalidade. Jessie J vive para a se mover, seja no palco, nas ruas ou no ginásio.

No início deste mês, o energético espírito de Jessie J passou a estar presente na aplicação do Nike+ Training Club, sob a forma de um treino de alta intensidade com o mote Wild Alive.

Concebido pelos Master Trainers da Nike, este treino é uma boa introdução para um treino de alta intensidade mais completo. O Wild Alive, que engloba cinco exercícios diferentes que visam o aumento da massa muscular, em especial das pernas, é comandado por Jessie J, que vai incentivando os utilizadores da aplicação a agacharem e saltarem tanto quanto ela.

Um destes cinco exercícios – o Jessie Drop Squat – tem um significado especial, já que foi inspirado naquilo que a cantora faz para aquecer os músculos antes de entrar em palco. 

“Com a Nike Training Club App, sinto que consigo treinar a sério, transpirar e sentir-me cansada”, diz Jessie J. “E é óptimo que os meus fãs se possam juntar a mim!”.

A conhecida artista Pop Jessie J apresenta-nos no N+TC o seu treino de alta intensidade Wild Alive

Diet and body pump

Ao fim de sete meses pós-parto achei que estava na altura de começar a sério o exercício físico e também uma pequena dieta, para ver se consigo ficar com a silhueta que tinha antes de engravidar.

Engordei 20 kilos com a gravidez, mas não pensem que comia por dois, não comia, ok talvez comesse muitos gelados. O que é certo é que desses 20 kilos já perdi 16, agora faltam os últimos, os que custam mais, os que se alojaram na barriga e nas ancas e teimam em não partir. Mas esses danados vão ter que abandonar o meu corpinho dê por onde der ;-).

No entanto, como tudo na vida não nos cai de mão beijada, pelo menos na minha, tenho que suar as estopinhas para voltar à minha plena forma física. Por isso decidi fazer body pump em casa, já tentei o "insanity" durante 10 dias e acabei por desistir, aquilo é para atletas e não para mim, body pump é mais a minha onda.

Em casa porquê? Em casa porque não tenho nem tempo, nem me apetece ir para ginásios apinhados de gente, não me apetece! Em casa é mais confortável, faço à hora que quero, tenho a minha baby por perto ;-), e as aulas são iguais às do ginásio.

O espeço em casa é que não é muito, tenho que desviar mesas e cadeiras, etc para conseguir manejar uma barra e pesos de body pump sem partir nada à minha volta. E pronto é isto, com a dieta "no carbs" já perdi 1.500gr o que não é nada mau. Quando atingir o meu peso, ajusto a dieta.

Será que no fim do verão estarei pronta para ir para a praia com o corpo que quero, lol...

Mango Sport

Para as desportistas que andam por aí desse lado, aqui ficam algumas imagens da nova linha Sport da Mango